JOGAS UN SĒRFA NOMETNES
Jogas un sērfošanas nometne uz vientuļas salas 2017
Izbaudi sērfošanu un jogu, labu kompāniju, airudēļa (SUP) nodarbības un ekskursijas – tas viss gaida jūs uz Igaunijas skaistākās salas – Vīrelaidas no 2017. gada 26. – 28. maijam vietā, kur laiks atpūšas un jūras gaiss dāvā jaunu enerģiju.
Vīrelaidas bākas komplekss ir pilnīgi jauns un ērts, ar saunu un džakuzi. Par jums rūpēsies jogas pasniedzēja Sandra Sikka, kura vada jogas nodarbības un meditāciju, un kaitsērfinga instruktore Kristi (https://www.facebook.com/kristiskiteboarding/?fref=ts), kura dalās ar padomiem kaitsērfošanā un vada izbraucienu ar airudēliapkārt salai. Turklāt Vīrelaidā ir unikāla daba un iespēja būt tālu no pilsētas trokšņa, atpūtināt ķermeni un prātu.
Mēs tiksimies piektdienā plkst. 17.00 pirmajā jogas nodarbībā. Pēc vakariņām varēsiet izbaudīt pirti, atpūsties vai izpētīt salu.
Rīts sāksies ar 1 stundas jogas treniņu. Pēc labām brokastīm, sērfa vilki varēs atklāt jūru, savukārt pārējie interesenti izmēģināt SUP-jogu.
Sestdienas vakaru pavadīsim pirtī ar karsto baļļu un jums būs iespēja pamēģināt vakara jogu ar vadītu meditāciju (ja ir labi laikapstākļi, mēs to darām pludmalē!).
Svētdienā, kamēr sērfotāji būs jūrā, pārējie varēs izbaudīt airēšanu uz dēļa (supošanu)un piemērotos laikapstākļos Sandra vadīs SUP jogu un meditāciju.
Vietu skaits ir ierobežots – reģistrācijas maksa ir 50% no kopējās cenas.
Nometnes cenā – 179 EUR iekļauts:
* Transportēšana uz Vīrulaidu un atpakaļ
* 2 naktis četrvietīgās istabās
* veselīgas brokastis, pusdienas un vakariņas
* jogas un meditācijas nodarbības
* sērfošanas apmācības pludmalē un izbraucieni ar airu dēli
* labs vējš, sērfošana pa vējam uz salu
* pirts un džakuzi
Par papildus samaksu:
* kaitsērfošanas instruktora privātstundas (jārezervē iepriekš)
* relaksējoša masāža 1 h
Vairāk informācijas un reģistrācija: [email protected]
Jogas un sērfošanas nometne uz vientuļas salas 2017
Izbaudi sērfošanu un jogu, labu kompāniju, airudēļa (SUP) nodarbības un ekskursijas – tas viss gaida jūs uz Igaunijas skaistākās salas – Vīrelaidas no 2017. gada 26. – 28. maijam vietā, kur laiks atpūšas un jūras gaiss dāvā jaunu enerģiju.
Vīrelaidas bākas komplekss ir pilnīgi jauns un ērts, ar saunu un džakuzi. Par jums rūpēsies jogas pasniedzēja Sandra Sikka, kura vada jogas nodarbības un meditāciju, un kaitsērfinga instruktore Kristi (https://www.facebook.com/kristiskiteboarding/?fref=ts), kura dalās ar padomiem kaitsērfošanā un vada izbraucienu ar airudēliapkārt salai. Turklāt Vīrelaidā ir unikāla daba un iespēja būt tālu no pilsētas trokšņa, atpūtināt ķermeni un prātu.
Mēs tiksimies piektdienā plkst. 17.00 pirmajā jogas nodarbībā. Pēc vakariņām varēsiet izbaudīt pirti, atpūsties vai izpētīt salu.
Rīts sāksies ar 1 stundas jogas treniņu. Pēc labām brokastīm, sērfa vilki varēs atklāt jūru, savukārt pārējie interesenti izmēģināt SUP-jogu.
Sestdienas vakaru pavadīsim pirtī ar karsto baļļu un jums būs iespēja pamēģināt vakara jogu ar vadītu meditāciju (ja ir labi laikapstākļi, mēs to darām pludmalē!).
Svētdienā, kamēr sērfotāji būs jūrā, pārējie varēs izbaudīt airēšanu uz dēļa (supošanu)un piemērotos laikapstākļos Sandra vadīs SUP jogu un meditāciju.
Vietu skaits ir ierobežots – reģistrācijas maksa ir 50% no kopējās cenas.
Nometnes cenā – 179 EUR iekļauts:
* Transportēšana uz Vīrulaidu un atpakaļ
* 2 naktis četrvietīgās istabās
* veselīgas brokastis, pusdienas un vakariņas
* jogas un meditācijas nodarbības
* sērfošanas apmācības pludmalē un izbraucieni ar airu dēli
* labs vējš, sērfošana pa vējam uz salu
* pirts un džakuzi
Par papildus samaksu:
* kaitsērfošanas instruktora privātstundas (jārezervē iepriekš)
* relaksējoša masāža 1 h
Vairāk informācijas un reģistrācija: [email protected]